ENCUENTROS, VITALIDAD y VIDA // 

Cada  verano nos ofrece una oportunidad para zambullirnos en un mar de dinámicas diferentes, nuevos aportes, enfoques u orientaciones que complementen y amplifiquen nuestra experiencia del movimiento. 

La luz, el sol, el breve descanso y unas renovadas ganas de vivir pueden darnos el soporte para experimentar y vivenciar nuestra danza con ilusión, inocencia y confianza.

Este verano, os ofrezco mi visión personal en una marea de formas y luces donde poder acompañarnos mutuamente.

#TalleresParaElVerano

RECORRIDOS DEL CUERPO y EXPRESIÓN AFRO-CONTEMPORÁNEA

Un taller orientado a exponer mi visión de la danza y del trabajo corporal a quiénes no conocen aún mi didáctica y a los que desean ampliar su aprendizaje, así como su entrenamiento corporal y desarrollo expresivo.

Desde la percepción e integración de movimientos y posturas cotidianos, así como de otros enfocados al entrenamiento corporal, transitaremos por el movimiento espinal de ondulación hasta llegar a la unificación de expresiones africanas y de la técnica de la danza contemporánea.

DOMINGO 9 de JULIO

HORARIO: 

– Conciencia Corporal 11.00-12.30h

– Expresión Afrocontemporánea 12.30-14.00h

CONTACTO: sonia.sampayo@hotmail.es

PRECIO: 1 taller 20€

                 2 talleres 35€

LUGAR: Escuela Gloria Alba
http://www.gloria-alba.com/

LAS ESPIRALES DEL CUERPO

Origen y desarrollo de la Espiral en el Cuerpo físico. El esqueleto ha sido esculpido, a partir del fluido inicial, para un diálogo con la gravedad.
En esta arquitectura, la ESPIRAL está de forma constante dando el soporte a todas nuestras acciones, movimientos y, por tanto, dando soporte a nuestra expresión emocional.
El agua, fluido fundamental y componente principal de todo ser vivo, se expresa en la naturaleza moviéndose en espiral. Se manifiesta y se concreta en el cuerpo físico dando soporte a la formación de estructuras que siguen esta pauta geométrica, creando espacios y lugares diferenciados, así como dando recorridos al movimiento debido a la conexión de todas estas partes.
Forma y flujo, estructura y fluidez, materia y energía… una parte da lugar a la otra, así como ésta última da concreción al movimiento.
Tomar conciencia de las cualidades y recorridos de la espiral, no sólo nos da herramientas tangibles para el desarrollo de nuestra danza en la vida, sino que se amplifica la experiencia del movimiento y por tanto nuestras cualidades psicofísicas.

Trabajo corporal SIN CONCIENCIA sólo nos conduce a una REPETICIÓN mecánica del mismo patrón, movimiento sin alma, sin destino, sin conexión con el origen. Conexión consciente del cuerpo con la geometría y la dinámica del fluido, nos deposita en el soporte orgánico del movimiento que proviene de nuestra esencia.

SÁBADO 8 de JULIO

HORARIO: 10.00-14.00h

INFO y CONTACTO: raks.gloria.alba@gmail.com

LUGAR: Escuela Gloria Alba
http://www.gloria-alba.com/

SUELO PÉLVICO

La propuesta de este taller es la de “sentir” y empezar a ejercitar el Suelo Pélvico.
Tomar conciencia de la zona, su estructura, su funcionamiento y las diferentes sensaciones en el resto del cuerpo cuando contraemos, relajamos, expandimos o suspendemos la energía.

«La propuesta no puede ser más sencilla, se trata de poner en funcionamiento mecanismos, herramientas, que son nuestras y que forman parte de nuestra anatomía desde los tiempos… con la intención de “despertar el cuerpo” y enseñarle a transitar por nuevos caminos. También las palabras que se utilizan son conocidas: abrir, cerrar, profundo, pulsar, estrechar, aproximar, presionar, alargar… pero vividas desde esta nueva perspectiva alcanzan significados diferentes, y cuando finaliza el taller, sin apenas habernos movido del sitio, se siente que han pasado cosas muy importantes por dentro y por fuera». (Gloria Alba)

SÁBADO 15 de JULIO

HORARIO: 10.00-14.00h

INFO y CONTACTO: raks.gloria.alba@gmail.com

LUGAR: Escuela Gloria Alba
http://www.gloria-alba.com/

Taller Vivencial:
La COMIDA en la Estructura Emocional. ADELGAZAR con CONCIENCIA.

Taller basado en el Método TRCD, que tiene como objetivo la reestructuración de la organización de nuestro cuerpo. La TRCD unifica el trabajo emocional y físico, al organizar la estructura energética de nuestro cuerpo, dispuesta en diferentes capas de información (Memorias y Energías).

Estructurar el cuerpo a través de los alimentos

«Cada alimento aporta justo lo necesario al cuerpo. Cuando una persona está mejor a nivel emocional y más siente las oportunidades de la vida, menos necesita comer». (María Gemma Sáenz, 2012, ed. Mandala).

 La vida es el verdadero nutriente que estructura nuestro cuerpo a través de la consecución de nuestro programa emocional.
Este taller nos acerca a los alimentos de una manera diferente.
Aprender a diferenciar qué necesita mi cuerpo realmente y no qué pienso que necesita.
Tener referencias reales de cómo los alimentos nos proporcionan lo que necesitamos para este avance, nos posiciona en nuestro EJE de REFERENCIA.
En este taller aprenderemos que no basta con cambiar lo que como si no enfrento mi conflicto emocional.
ADELGAZAR con CONCIENCIA significa conocerme, saber qué tengo que resolver y ayudarme de la energía concreta de cada alimento para conseguir mi objetivo.

Elementos del taller:
• Aprender el LENGUAJE de la COMIDA (Forma y Color). “La comida es nuestra amiga”.
• «VESTIR» la COMIDA.
• Comidas apropiadas para las distintas ZONAS CORPORALES.
• CÓMO, CUANDO, QUÉ comer. 

DOMINGO 16 de JULIO

HORARIO: 10.00-16.00h

PRECIO: 76€

INFO y CONTACTO: sonia.sampayo@hotmail.es

LUGAR: Escuela Gloria Alba
http://www.gloria-alba.com/